Die Meditationsabende und die von Birgit Schönberger angeleiteten Retreats sind für mich ein Glücksfall. Es gelingt ihr immer wieder, mit neuen Impulsen zu überraschen und zum Nachdenken anzuregen. Regelmäßige Wiederholungen von Übungen enthalten neue Nuancen und lassen uns wachsam sein. In ihrer ausgeglichen Art und mit einem feinen Gespür für Stimmungen leitet sie uns an und lässt uns wachsen.
Seminare
Lust auf ein nährendes Retreat im Schweigen? In einer schönen Umgebung mit stillen und geführten Meditationen?
Aufbruch und Neuanfang Frühlingsretreat im Schweigen
31.03. bis 03.04.2022 am Rosenwaldhof
Coaching
Für ein Coaching habe ich zwei Pakete zusammengestellt: Ihr Vorteil: Sie sparen gegenüber Einzelsitzungen Geld. Und Sie lassen sich verbindlich auf mehrere Termine ein. Diese Verbindlichkeit wirkt sich positiv auf den Effekt des Coachings aus. In jedem Fall haben Sie die Möglichkeit, ein kostenfreies Vorgespräch mit mir zu führen, in dem wir beide prüfen, ob es für uns passt.
Teilnehmer*innen über meine Angebote:
Astrid Westermann
Für mich war es besonders wertvoll, in einer Gruppe zu meditieren, das Gefühl der Gemeinschaft war hilfreich, um tiefer einzutauchen in meine Gedanken und Gefühle. Besonders unterstützend sind die angeleiteten Körpermediationen, mit deren Hilfe es gelingt, die wabernden Gedanken loszulassen und anzukommen bei dem, was ist. Die Schreibimpulse holen das hervor, was ausgedrückt werden will. Der Meditationstag ist wertvoll, um innezuhalten, zu spüren und gestärkt und getragen von den eigenen Körperempfindungen und Impulsen in den Alltag zu gehen.
Monika Hassenkamp
Ich möchte keinen der Meditationstage bei Birgit Schönberger missen. Die Interventionen ließen mich jedes Mal sehr schnell bei mir ankommen und führten mich schrittweise immer tiefer in das/mein Thema und zu mir selbst. Aus jedem Meditationstag ging ich gestärkt, geerdet und mit klaren Lösungen für mich heraus.
Und dank der sehr abwechslungsreichen Gestaltung, wie Wechsel von Stille und Bewegung, kurze Inputs, vertrauensvoller Austausch in Kleingruppen und verschiedenste weitere Methoden, war ich jedes Mal erstaunt, wie schnell der Tag vorüber war. Vielen herzlichen Dank für diese wunderbaren Tage!
Jana Letkemann